Поради для якісного фото
Сядьте на велосипед
Залишайтеся в сідлі, обидві ноги на педалях, обидві руки на кермі, найближча педаль унизу.
Сидячи, так як ви зазвичай їздите
Жива камера показує візуальні підказки, які допоможуть вам отримати саме потрібну позицію!
Ви можете завантажити одне фото сидячи, до 20 фото з різних моментів обертання педалей або відео тривалістю 10–30 секунд.
Як працює перевірка посадки
Зробіть фото або відео, на якому ви сидите на велосипеді, — точно збоку й з усім велосипедом у кадрі.
Що залишається на вашому пристрої: ваше фото чи відео. Розпізнавання пози працює у вашому браузері: воно знаходить ваші суглоби на зображенні, а саме зображення ніколи не завантажується.
Що надсилається на наш сервер: лише числа, а саме:
- положення розпізнаних суглобів на зображенні (координати x/y);
- розмір зображення;
- лінія землі та позначки колеса;
- обрані дисципліна й розмір колеса.
Сервер перетворює ці точки на кути й повертає результат. Нічого не зберігається. Сама модель розпізнавання завантажується з серверів Google і jsDelivr; їм нічого не надсилається.
Перевірка вимірює кути тулуба, коліна, плеча й ліктя та порівнює їх із цільовими діапазонами для вашої дисципліни. Цільовий кут у коліні залежить від того, як ви зафіксували посадку:
- Одне фото з педаллю, утримуваною внизу (статичне вимірювання): згинання коліна 25–35°, що показується як кут 145–155°. Цей діапазон у літературі часто приписують Holmes, Pruitt і Whalen (1994). Перевірити його за оригінальною статтею нам не вдалося.
- Відео або кілька фото з різних фаз оберту шатуна (динамічне вимірювання): згинання коліна 30–40°, що показується як 140–150°. Він походить від Ferrer-Roca та співавт. (2012), які вимірювали велосипедистів на відео під час педалювання.
Якщо видно колесо, порада додатково перераховується в міліметри, наприклад «підніміть сідло приблизно на 5 мм».
Пов’язані посібники: Як перевірити посадку вдома · Кут у коліні в байкфітингу · Байкфітинг для роздільного старту й тріатлону
Часті запитання
Фото чи відео — що краще?
Відео, якщо є можливість. Кадр із педаллю в найнижчій точці вибирається автоматично, а кути вимірюються під час педалювання — саме так визначено динамічний діапазон для коліна. Одного фото достатньо, якщо ви тримаєте педаль нерухомо внизу.
Як встановити камеру?
Точно збоку від велосипеда, рівно, приблизно на висоті стегон, за кілька кроків, щоб увесь велосипед і обидва колеса були в кадрі. Одягніть облягаючий одяг, щоб було видно стегно, коліно, щиколотку, плече й лікоть.
Наскільки це точно?
Це 2D-оцінка з однієї камери, тож вона має обмеження:
- якщо камера стоїть не точно збоку, кути спотворюються;
- положення суглобів оцінює модель розпізнавання пози, а не мітки на тілі, і вільний одяг чи прихований суглоб погіршують оцінку;
- вимірюється лише бік, повернутий до камери;
- на відео вибраний кадр може трохи відходити від точної нижньої точки, і це читається як трохи більше згинання коліна.
Тому показник може відхилятися на кілька градусів. Використовуйте перевірку, щоб помітити явні проблеми й відстежувати зміни, а не гнатися за окремими градусами. Професійного байкфітингу вона не замінює.
Чому цільовий кут у коліні різний для фото й відео?
Обидва діапазони взято з досліджень, які вимірювали коліно по-різному: статично, з педаллю, утримуваною внизу, і динамічно, під час педалювання. Кожен діапазон стосується лише свого методу, тож перевірка обирає той, що відповідає способу зйомки.