Gib deine Körpermaße und die Geometrie deines Rads ein, dann verschiebe Sattel, Vorbau und Spacer und sieh, wie sich deine Position ändert. Knie und Oberkörper werden an den Zielwerten des Rechners für deine Disziplin und dein Fahrniveau gemessen.
Ein geometrisches Modell mit durchschnittlichen Körperproportionen, keine Messung von dir. Nutze es, um Einstellungen zu vergleichen und zu sehen, in welche Richtung eine Änderung wirkt – und prüfe das Ergebnis dann auf dem Rad.
Beispielfahrer (1780 mm groß, 820 mm Schrittlänge). Gib deine eigenen Maße ein. Die Kurbellänge 170 mm ist die des Beispiels: gib deine unter Sattel und Kurbeln ein.
Du
So funktioniert der Fit-Konstruktor
Gib Körpergröße, Schrittlänge und Disziplin ein oder übernimm sie aus dem Bike-Fit-Rechner. Trag dann Stack und Reach deines Rads sowie Lenk- und Sitzwinkel aus der Geometrietabelle ein, dazu Vorbau und Spacer. Bis dahin zeigt der Konstruktor ein Beispielrad und sagt das auch.
Verschiebe Sattel, Vorbau und Spacer oder ändere den Ellbogenwinkel, und die Seitenansicht des Fahrers folgt. Der Konstruktor zeigt:
- den Kniewinkel am unteren Totpunkt, gemessen an 145–155° – derselbe Bereich wie im Positionscheck;
- den Oberkörperwinkel, gemessen am Zielwert des Rechners für deine Disziplin und dein Fahrniveau;
- Schulter- und Ellbogenwinkel auf dem Aerolenker;
- Knie- und Hüftwinkel am oberen Totpunkt, nur als Zahlen, um Kurbellängen zu vergleichen.
Ein Button stellt Spacer (0–40 mm) und Vorbauwinkel so ein, dass dein Oberkörper seinem Zielwert so nahe kommt, wie dein Vorbau es erlaubt. Einstellung, Winkel und Hinweise kannst du als PDF-Bericht speichern.
Es ist ein geometrisches Modell, keine Messung von dir. Die Körpersegmente sind durchschnittliche Anteile der Körpergröße, und das Bein ist so kalibriert, dass die Sattelhöhe des Rechners dein Knie in die Mitte des Bereichs bringt. Nutze es, um Einstellungen zu vergleichen und zu sehen, in welche Richtung eine Änderung wirkt, und prüfe das Ergebnis dann auf dem Rad mit dem Positionscheck.
Passende Ratgeber: Oberkörperwinkel beim Bikefitting · Kniewinkel beim Bikefitting · Schulter- und Ellbogenwinkel · Kurbellänge und Sattelhöhe
Häufige Fragen
Wo finde ich Stack und Reach meines Rads?
In der Geometrietabelle für deine Rahmengröße, meist auf der Website des Herstellers. Stack ist der senkrechte, Reach der waagerechte Abstand von der Tretlagermitte zur Oberkante des Steuerrohrs. Lenk- und Sitzwinkel stehen in derselben Tabelle. Vorbaulänge, Vorbauwinkel und Spacer kannst du an deinem Rad ablesen oder messen.
Wie genau sind die Winkel?
Es sind Schätzungen, deshalb stehen sie mit ≈. Das Modell nutzt durchschnittliche Körperproportionen, die bei einer einzelnen Person pro Segment um ein, zwei Zentimeter abweichen können, und eine Seitenansicht kann nach außen zeigende Ellbogen nicht abbilden. Nutze die Winkel, um zwei Einstellungen zu vergleichen, nicht als Messung. Deine echten Winkel liefert ein Foto oder Video von der Seite im Positionscheck.
Warum werden Schulter- und Ellbogenwinkel nur auf dem Aerolenker angezeigt?
Auf Renn- und Flatbar-Lenkern liest dieses Modell die Schulter etwa 10° unter dem üblichen Bereich, selbst in der Rennradposition des Rechners. Eine wahrscheinliche Ursache: Eine Seitenansicht kann nach außen zeigende Ellbogen nicht abbilden. Bis das gelöst ist, zeigt der Konstruktor diese beiden Winkel auf Renn- und Flatbar-Lenkern nicht an.
Sagt er mir, welche Kurbellänge ich nehmen soll?
Nicht direkt. Er zeigt Knie- und Hüftwinkel am oberen Totpunkt für die eingegebene Kurbellänge, ohne Zielbereich, weil wir dafür keine Quelle gefunden haben. Studien fanden, dass 5–10 mm kürzere Kurbeln die Hüft- und Kniebeugung in Teilen der Kurbelumdrehung verringerten, ohne die mittlere Leistung zu ändern.
Funktioniert er auch für Kinderräder?
Ja, mit mehr Vorbehalten. Das Beispielrad übernimmt die Laufradgröße aus der Größentabelle für Kinder und Kurbellänge und Rahmenwinkel von echten Kinderrädern. Veröffentlichte Stack- und Reach-Werte für Kinderrahmen haben wir nicht gefunden, deshalb ist der Rahmen geschätzt, und durchschnittliche Körperproportionen passen bei Kindern schlechter als bei Erwachsenen. Der Kniewinkel wird ohne Bewertung angezeigt, weil die Sattelhöhe für Kinder bewusst niedriger ist, damit das Kind den Boden erreicht.
Quellen
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- Example bike geometry: SCOTT Scale RC (2025) and woom kids’ bikes, as listed on bikeinsights.com (read 2026-10-30). Link