Wskazówki dotyczące dobrego zdjęcia
Usiądź na rowerze
Pozostań w siodle, obie stopy na pedałach, obie ręce na kierownicy, bliższy pedał na dole.
Siedząc, tak jak zwykle jeździsz
Kamera na żywo pokazuje wskazówki wizualne, które pomogą Ci uzyskać dokładnie właściwą pozycję!
Możesz przesłać jedno zdjęcie w siodle, maksymalnie 20 zdjęć z różnych momentów obrotu pedałów lub film trwający 10–30 sekund.
Jak działa kontrola pozycji
Zrób zdjęcie albo nagraj wideo, na którym siedzisz na rowerze, dokładnie z boku i z całym rowerem w kadrze.
Co zostaje na twoim urządzeniu: twoje zdjęcie lub wideo. Rozpoznawanie pozy działa w przeglądarce: znajduje twoje stawy na obrazie, a sam obraz nigdy nie jest wysyłany.
Co trafia na nasz serwer: wyłącznie liczby, czyli:
- pozycje rozpoznanych stawów na obrazie (współrzędne x/y);
- rozmiar obrazu;
- linia podłoża i znaczniki koła;
- wybrana dyscyplina i rozmiar koła.
Serwer zamienia te punkty na kąty i odsyła wynik. Niczego nie zapisujemy. Sam model rozpoznawania jest pobierany z serwerów Google i jsDelivr; nic do nich nie wysyłamy.
Kontrola mierzy kąt tułowia, kolana, barku i łokcia i porównuje je z zakresami docelowymi dla twojej dyscypliny. Docelowy kąt w kolanie zależy od tego, jak nagrałeś pozycję:
- Jedno zdjęcie z pedałem przytrzymanym na dole (pomiar statyczny): zgięcie kolana 25–35°, wyświetlane jako kąt 145–155°. Ten zakres literatura często przypisuje pracy Holmes, Pruitt i Whalen (1994). Nie udało nam się go sprawdzić w oryginalnym artykule.
- Wideo albo kilka zdjęć z różnych faz obrotu korby (pomiar dynamiczny): zgięcie kolana 30–40°, wyświetlane jako 140–150°. Ten zakres pochodzi od Ferrer-Roca i wsp. (2012), którzy mierzyli kolarzy na wideo podczas pedałowania.
Jeśli widać koło, zalecenie jest dodatkowo przeliczane na milimetry, np. „podnieś siodełko o około 5 mm”.
Powiązane poradniki: Jak sprawdzić pozycję w domu · Kąt w kolanie w bike fittingu · Bike fitting do jazdy na czas i triathlonu
Najczęściej zadawane pytania
Zdjęcie czy wideo – co lepsze?
Wideo, jeśli możesz. Klatka z dolnym położeniem korby jest wybierana automatycznie, a kąty mierzone są podczas pedałowania – dokładnie tak, jak zdefiniowano dynamiczny zakres dla kolana. Pojedyncze zdjęcie wystarczy, jeśli przytrzymasz pedał nieruchomo na dole.
Jak ustawić aparat?
Dokładnie z boku roweru, poziomo, mniej więcej na wysokości bioder, kilka kroków dalej, z całym rowerem i oboma kołami w kadrze. Załóż dopasowane ubranie, żeby biodro, kolano, kostka, bark i łokieć były widoczne.
Jak dokładny jest pomiar?
To szacunek 2D z jednej kamery, więc ma swoje ograniczenia:
- jeśli aparat nie stoi dokładnie z boku, kąty są zniekształcone;
- pozycje stawów szacuje model rozpoznawania pozy, a nie znaczniki na ciele, a luźne ubranie lub zasłonięty staw pogarszają szacunek;
- mierzona jest tylko strona zwrócona do aparatu;
- na wideo wybrana klatka może leżeć nieco obok dokładnego dolnego położenia korby, przez co kolano wydaje się trochę bardziej zgięte.
Dlatego odczyt może się różnić o kilka stopni. Używaj kontroli, żeby wychwycić wyraźne problemy i śledzić zmiany, a nie gonić pojedyncze stopnie. Nie zastępuje ona profesjonalnego bike fittingu.
Dlaczego docelowy kąt w kolanie różni się dla zdjęcia i wideo?
Oba zakresy pochodzą z badań, które mierzyły kolano w różny sposób: statycznie, z pedałem przytrzymanym na dole, i dynamicznie, podczas pedałowania. Każdy zakres dotyczy tylko swojej metody, dlatego kontrola wybiera ten, który pasuje do sposobu nagrania.