Jak zmierzyć przekrok do roweru
Aktualizacja · Autorzy Stas Bashylov, Ihor Twin
Przekrok to główna dana wejściowa niemal każdego wzoru na wysokość siodełka i każdej tabeli rozmiarów ram. Błąd 1 cm w przekroku przesuwa obliczoną wysokość siodełka o około 9 mm, a to już da się odczuć. Prawidłowy pomiar zajmuje dwie minuty i wymaga książki w twardej oprawie.
W bike fittingu przekrok mierzy się inaczej niż długość nogawki w spodniach. Długość nogawki mierzy się do miejsca, w którym kończy się materiał; przekrok kolarski mierzy się do kości łonowej, z naciskiem podobnym do siedzenia na siodełku. Prawie zawsze wychodzi dłuższy.
Czego potrzebujesz
- Ściany i twardej, równej podłogi (jeśli się da, nie dywanu)
- Książki w twardej oprawie albo poziomicy z prostą krawędzią
- Ołówka i miarki
- Pomocnik ułatwia sprawę, ale dasz radę w pojedynkę
Krok po kroku: metoda z książką przy ścianie
- Zdejmij buty. Załóż cienkie, przylegające spodenki albo spodenki kolarskie bez grubej wkładki.
- Stań plecami do ściany, ze stopami płasko na podłodze, rozstawionymi na około 15–20 cm – mniej więcej tak jak na pedałach.
- Trzymaj książkę pionowo między nogami, grzbietem do góry, i mocno dociśnij ją w górę do krocza. Nacisk powinien przypominać siedzenie na siodełku: mocny, ale niebolesny.
- Trzymaj książkę poziomo, grzbietem przy ścianie. Pomoże mała poziomica położona na książce albo pomocnik patrzący z boku.
- Zaznacz na ścianie górną krawędź grzbietu, odsuń się i zmierz odległość od podłogi do znaku.
- Powtórz pomiar dwa lub trzy razy i weź średnią. Wyniki różniące się o mniej niż 5 mm są dobre.
Typowe błędy przy pomiarze
- Pomiar w butach – dodaje grubość podeszwy i zawyża każdy wynik, który się na nim opiera.
- Za słaby nacisk w górę – najczęstszy błąd; przez niego przekrok (i siodełko) wychodzą za nisko.
- Przechylona książka – jeśli książka jest pochylona, znak na ścianie jest w złym miejscu. Trzymaj grzbiet poziomo.
- Długość nogawki zamiast przekroku – rozmiary ubrań mierzy się inaczej i zwykle są o kilka centymetrów krótsze.
- Stopy za szeroko albo razem – szeroki rozkrok skraca wynik; stań tak jak nad pedałami.
Czy przekrok da się zmierzyć ze zdjęcia?
FitInspector może wstępnie wypełnić twoje wymiary na podstawie zdjęcia na stojąco obok roweru, używając koła roweru jako punktu odniesienia skali. To wygodne, ale pamiętaj, co dokładnie jest mierzone: szacunek ze zdjęcia to długość nogi od biodra do podłogi, a nie pomiar do kości łonowej, z którego tradycyjnie korzystają bike fitterzy.
Co zrobić z wynikiem pomiaru
- Oblicz wysokość siodełka: przekrok × 0,883, a potem skoryguj ją o dyscyplinę i długość korby – zobacz poradnik wysokość siodełka.
- Sprawdź tabelę rozmiarów ram, która uwzględnia przekrok, a nie tylko wzrost – zobacz rozmiar ramy roweru szosowego albo pełny przewodnik po rozmiarach rowerów.
- Albo wpisz wzrost i przekrok w kalkulatorze bike fittingu, a za jednym razem dostaniesz wysokość siodełka, szerokość kierownicy i sugestię rozmiaru ramy.
Najczęściej zadawane pytania
Czy przekrok to to samo co długość nogawki spodni?
Jak dokładnie trzeba zmierzyć przekrok?
Źródła
- LeMond G, Gordis K. Greg LeMond’s Complete Book of Bicycling. New York: Putnam; 1987.