Как измерить длину ноги для байкфиттинга
Обновлено · Авторы Stas Bashylov, Ihor Twin
Если давить вверх слабо, остаётся зазор, и длина ноги и седло получаются слишком низкими.
| Длина ноги | Высота седла | |
|---|---|---|
| Книга плотно прижата | 820 мм | 724 мм |
| Этот замер | 820 мм | 724 мм |
| Разница | 0 мм | 0 мм |
Повторите и усредните
Измерьте два-три раза и возьмите среднее. Результаты в пределах 5 мм друг от друга — это хорошо.
Длина ноги — главная входная величина почти для каждой формулы высоты седла и таблицы размеров рамы. Ошибка в 1 см меняет рассчитанную высоту седла примерно на 9 мм — а это уже ощутимо. Чтобы измерить её правильно, нужны две минуты и книга в твёрдой обложке.
В байкфиттинге длину ноги измеряют не так, как для брюк. Длину брюк по внутреннему шву меряют до места, где лежит ткань; велосипедную — до лобковой кости, с давлением, похожим на сидение в седле. Она почти всегда больше.
Открыть калькулятор байкфиттинга
Что понадобится
- Стена и твёрдый ровный пол (лучше не ковёр)
- Книга в твёрдой обложке или строительный уровень с ровным краем
- Карандаш и рулетка
- С помощником проще, но можно справиться и самостоятельно
Шаг за шагом: метод с книгой у стены
- Снимите обувь. Наденьте тонкие облегающие шорты или велошорты без толстого памперса.
- Встаньте спиной к стене, ступни ровно на полу на расстоянии примерно 15–20 см друг от друга — примерно так, как стоят ступни на педалях.
- Держите книгу вертикально между ног корешком вверх и плотно подтяните её к паху. Давление должно быть похожим на сидение в седле: ощутимым, но не болезненным.
- Держите книгу ровно, корешком к стене. Поможет небольшой уровень на книге или помощник, который смотрит сбоку.
- Отметьте на стене верхний край корешка, отойдите и измерьте расстояние от пола до отметки.
- Повторите два-три раза и возьмите среднее. Если результаты отличаются не больше чем на 5 мм — это хорошо.
Типичные ошибки замера
- Замер в обуви — добавляет толщину подошвы и завышает каждый результат, который на нём основан.
- Слишком слабое давление вверх — самая распространённая ошибка; из-за неё длина ноги (и седло) получаются заниженными.
- Перекошенная книга — если книга наклонена, отметка на стене неправильная. Держите корешок горизонтально.
- Длина брюк по шву — размеры одежды измеряют иначе, и они обычно на несколько сантиметров меньше.
- Ступни слишком широко или вместе — широкая стойка уменьшает результат; стойте так, как стояли бы над педалями.
Можно ли измерить длину ноги по фото?
FitInspector может заранее заполнить ваши замеры по фото, на котором вы стоите рядом с велосипедом, используя колесо как масштаб. Это удобно, но учитывайте, что именно измеряется: оценка по фото — это длина ноги от бедра до пола, а не замер до лобковой кости, который традиционно используют фиттеры.
Что делать с длиной ноги
- Рассчитайте высоту седла: длина ноги × 0,883, затем поправки на дисциплину и длину шатуна — см. руководство по высоте седла.
- Посмотрите таблицу размеров рамы, которая учитывает не только рост, но и длину ноги, — см. размер рамы шоссейного велосипеда или полный гид по размерам.
- Или введите рост и длину ноги в калькулятор байкфиттинга, чтобы сразу получить высоту седла, ширину руля и рекомендацию по размеру рамы.
Частые вопросы
Велосипедная длина ноги — то же самое, что длина брюк по шву?
Насколько точно нужно измерить длину ноги?
Источники
- LeMond G, Gordis K. Greg LeMond’s Complete Book of Bicycling. New York: Putnam; 1987.